Il arrive, au cours de la journée, de se sentir dispersé(e), déconnecté(e), comme si l’on fonctionnait en pilote automatique. Entre les...

Il arrive que le corps soit fatigué, mais que l’esprit, lui, continue de tourner. Les pensées s’enchaînent, parfois sans logique apparente, parfois...

Le manque de confiance en soi ne vient pas de qui vous êtes, mais de ce que votre esprit a appris à croire au fil du temps. Les doutes, la peur du...